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日常

【コーヒー好き必見!】コーヒーの効果知っていますか?

2020年1月9日

皆さんコーヒーはお好きですか? 僕は毎朝必ず飲むくらい好きです。 コーヒー豆によって味が違うので、豆の個性を楽しむのに幸せを感じます。 そんなコーヒーですが、眠気覚まし感覚で飲んでる人も多いかと思いますが、実はすごい効果…

筋トレ・ダイエット

【美脚になりたい人必見!】筋トレの王道”スクワット”の効果を紹介します

2020年3月29日

筋トレの王道スクワット! スクワットは継続する事でダイエット、美脚効果、ヒップアップなど良いこと尽くしのKING OF トレーニングです! そんなスクワットについて紹介していきたいと思います! スクワットの効果 スクワッ…

筋トレ・ダイエット

【すき家】中盛りと大盛り値段同じなのに何が違うの?筋トレにおススメメニューも紹介

2020年1月5日

昼食にすき家に立ち寄った際、券売機を見てふと疑問に思った。 大盛りと中盛り同じ値段なのに何が違うのだろう? 普通に大盛り頼んだほうが得じゃね? 気になったので調べてみた!

日常

【コスパ最高】ユニクロのシームレスダウンパーカーを評価します!

2020年1月3日

年も明け、これからどんどん寒さが増していきます。 暖かいダウン欲しいけど高級ブランドのものは高いし… 中途半端な値段のものだとあんまり暖かくないし… 安くて暖かいダウンがあればいいのに そんな悩みを解決してくれるダウンが…

日常

【運気上昇】おみくじの意味を理解して良い1年にしよう!

2020年1月2日

初詣に行くと、おみくじを引かれる方も多いのではないでしょうか? 結果が大吉だったからラッキー!、凶だったから最悪~!それだけで終わってたら勿体ないですよ! 運を逃さないために、おみくじの意味をレクチャーしたいと思います。…

日常

【2020年!初詣のマナー】正しい参拝の仕方を紹介します

2020年1月1日

祝2020年! 明けましておめでとうございます。 これから初詣に行かれる方も多いと思いますので、正しい参拝の仕方を紹介していきます!

筋トレ・ダイエット

【コスパ最強】コストコのミックスナッツを購入してみた

2020年5月30日

栄養豊富で美容や身体作りに効果的な食材ナッツ しかしコンビニやスーパーで買うと割高... そんな時はコストコのミックスナッツ! そんなコストコでミックスナッツ無塩タイプを購入したので、ナッツの効果や筋トレやダイエットとの…

仕事

【診療情報管理士とは?】業務内容を紹介します!

2020年2月16日

ということで、あまり聞きなれない資格診療情報管理士とは何かを解説していきます。   診療情報管理士とは? 施設によって異なるとは思いますが、上の3つがメインとなります。 それでは詳しく説明していきます 物の管理…

筋トレ・ダイエット

【正月太り対策】リングフィットアドベンチャーを評価してみた

2020年1月4日

2019年の終わりも近づき、もうすぐ2020年。 新年最初の悩みは、全国共通ではないでしょうか? ずばり、正月太り! ということで、正月太り対策にお勧めのゲーム リングフィットアドベンチャーを紹介したいと思います。 どん…

日常

【サッカースパイク】昔履いてた懐かしいサッカー用スパイクを紹介

2020年5月21日

W杯やオリンピックでサッカーを応援される方も多いと思いますが、サッカーのスパイクを見るのも通な楽しみなんですよ! そこで今回、小学生のころからサッカーをやってきた私が独断と偏見で懐かしいサッカーのスパイクを紹介したいと思…

日常

【バルクオム】いちご鼻と乾燥肌に効果的!肌トラブルに悩む人必見です

2020年9月11日

そんな肌のお悩みをお持ちのそこのあなた! 朗報です!お肌ツルツル、黒ずみの解消!そんな洗顔があるんです!その名はメンズコスメ BULK HOMME(バルクオム)そんな、BULK HOMMEの魅力を紹介したいと思います。

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プロフィール

週5で筋トレ

引っ越すたびにジムを変えてきて、人より多くのジムを見てきた経験を活かして情報を発信します。

一言:
小1〜高3まで小さい順で先頭を誰にも譲らなかった実績あり!前に習えで腰に手を当て続けたプライドが俺にはある!!

情報で溢れかえるこの時代だからこそ、皆さんに正しい情報をお届けします!
是非、当ブログを楽しんでいってください!

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